Випассана - 10 дневный ретрит молчания по методу Сатья Нараяе Гоенко, изначально созданный для заключенных, в основе которой лежит практика Мауны (молчания) и медитации. В ней запрещены любые телесные практики - только медитация 10 часов в день минимум 10 дней. Основной сайт dhamma.org
Ретрит Тишины - это первый более мягкий шаг на пути к Випассане.
Всего 4 дня тишины и наличие телесных практик.